2-30 октября
базовый курс
Искусство наполнения женского тела

Искусство наполнения женского тела — программа восстановления и раскрытия природы женщины. Через понимание свойств женского тела мы возвращаемся к естественному гармоничному существованию. Рожденным в женском теле, нам необходимо познавать свое естество и законы, заложенные в нас. И мы начнем это знакомство с тела. С того, чтобы развивать наблюдательность и внимание к себе и тому, что в нас происходит.

Данный курс, основанный на даосской йоге, дает возможность постепенно усваивать знания, гармонично проживая изменения в теле во взаимосвязи с окружающим нас миром.

Что такое наполнение?
В даосской йоге наполнению отводится первостепенное значение. Почему?
Женское тело и психика так устроены, что мы сначала принимаем. И только потом отдаём в мир. Женщине необходимо сначала научиться давать внимание себе.

Наполненность для женщины — это базовое состояние самодостаточности и удовлетворённости. В наполненном состоянии женщина спокойна, уверена в себе и способна действовать в жизни, как источник. Когда есть энергия в теле, когда ощущения, чувства, эмоции и переживания упорядочены, когда достигается баланс получать-давать, тогда начинает приходить настоящее понимание вкуса жизни.

На занятиях мы будем осваивать искусство наполнения через работу с вниманием и специальными практиками.
Программа
Базовый курс рассчитан на 18 часов теории и практики
1
Женское тело - с чего начать?
Вводное занятие, где мы поговорим о принципах построения женского тела и развития женщины в современное время.
Введение в практику.
2
Настройка внимания
Внимательность к себе — самый большой ресурс. Сосредоточение на важном. Наполнение вниманием.
3
Разблокировка тела
Освобождение тела от блоков. Основные зоны напряжения. Наполнение через разблокировку.

4
Опора женщины
На что опираться в себе и в жизни? Учение о женской оси. Построение опоры на матку.
5
Физиология женственности — матка
Восстановление циркуляции энергии по женскому принципу. Циклы и ритмы жизни.
6
Тело, как источник энергии
Принципы управления энергией. Виды энергии. Раскрытие и наполнение тела через даосский массаж.
7
Физиология женственности — грудь
Восстановление и настройка работы молочных желёз. Питание тела.
8
Тело, как сосуд
Увязывание энергии в теле. Построение единого сосуда или храма женского тела.
9
Физиология счастья
Яичники-грудь-матка как генераторы счастья. Управление гормональным балансом.
Для кого этот курс
Для всех женщин, желающих восстановить свое тело, укрепить здоровье и научиться быть в ресурсном и наполненном состоянии.

А также:
— для тех, кому не хватает "заземления",
— для тех, кому нужна физическая реализация своих намерений и мечтаний,
— для тех, кто хочет познать своё тело, его возможности,
— для тех, кто хочет расширить своё восприятие мира через чувственность и тактильность,
— для тех, кто хочет сохранять своё тело молодым и здоровым.
Практические методы
— Последовательность на разблокировку
На курсе мы проработаем основные места скопления блоков и зажимов в теле:
стопы, тазовая, дыхательная, шейно-грудная диафрагмы, черепно-крестцовое соединение.
Чередование усилий натяжения и скручивания, напряжения и расслабления способствует устранению блоков, обеспечивают свободное течение энергии и делают сухожилия упругими и сильными.

— Комплекс на матку (Наполнение гранатового хранилища)
Матка у женщины живет по своим, природным законам, главный из которых - наполняться и давать ритм всей жизни женщины. Именно от матки зависят перепады настроения, собранность или хаотичность, ощущение уверенности и разрушительные эмоции. Важно научится правильно наполнять матку, и делать это постоянно.
Техника настройки и массажа матки устанавливает ритм на целый день, восстанавливает, укрепляет и питает матку. Этот массаж, необходим всем женщинам.


— Комплекс на грудь (Наполнение пурпурного хранилища)
Грудь для женщины это не только атрибут её привлекательности и выражение внешней сексуальности, это ещё и питание для её тела. Молочные железы питают яичники и матку, что помогает им регулировать цикл и давать энергию мозгу. Также нужно помнить, что рядом с грудью находятся такие важные органы, как сердце, легкие, вилочковая железа (железа молодости). И если учесть, что женщина всё переживает и проводит через сердце, то значение груди и её возможности регулировать многие процессы, становится выше. На курсе вы научитесь питать молочные железы правильно и приятно.

— Даосский самомассаж
Практика, направленная на раскрытие и наполнение тела с помощью 9 внешних (стопы, колени, бедра, плечи, локти, кисти, живот, грудь, голова) и 5 внутренних (печень, сердце, селезенка, легкие, почки) сосудов. Даосский массаж прекрасно справляется с усталостью, перенапряжением мышц, систем и органов тела, помогает набирать энергию и мягко распределять её по всему организму.

— Дао инь
Техника даосской йоги, где с помощью ментальной работы регулируется объём и качество нашей внутренней энергии.
На курсе вы научитесь
— снимать блоки и зажимы с тела,
— достигать и поддерживать состояние наполненности,
— управлять своей энергией и здоровьем,
— приводить в баланс эмоции и переживания,
— гармонизировать себя и снимать стресс,
— методу устойчивого развития по женскому принципу.
Участие
Даты: 2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26, 30 октября
Дни: понедельник, четверг
9 занятий с 19 до 21
Группа 10 человек
Стоимость участия: 8000 рублей с человека.
РАЗОВОЕ: 1200 р.
ДЛЯ ПАР: 14000 р.

Количество мест ограничено в связи с индивидуальным подходом к каждой участнице!Группа 10 человек!
Для первых 3-х участниц предоставляется скидка 500 р.
Ведущие
Наталья Сергевнина
Ведущая по даосской йоге
Подробнее>>>
Татьяна Сорокина
Ведущая даосских женских практик
Подробнее>>>
Место проведения занятий
Клуб Lacasta
5 минут от метро Лиговский пр-т
г. Сантк-Петербург ул. Константина Заслонова 2, вход в арку с домофоном и дальше направо и направо.
Made on
Tilda